المحافظة على جمالك خطوة بخطوة

1:للمحافظة على نضارة بشرتك

اولا: تنظيف البشرة وهى اول خطوة للتخلص من الشوائب العالقة بالبشرة

وبقايا المستحضرات والمكياج وتتم عن طريق غسلها بالصابون الطبى المخصص لنوع البشرة

ثانيا:من اهم العوامل المحافظة على البشرة شابة وطرية هو استخدام كريم ترطيب جيد

ثالثا:استخدام كريم نهار فهو يغذى البشرة ويحميها من اشعة الشمس ويزيل عنها الخلايا الميتة

رابعا:الواقى الشمسى ويعتبر الواقى الشمسى من اهم المستحضرات التى يتوجب استخدامها

وخصوصا فى النهار وتركيبته تغلف البشرة وتحميها من اشعة الشمس فوق البنفسجية

المسببة للشيخوخة المبكرة يفضل استعماله طوال فصول السنة

خامسا:التقشير ويفضل استعماله مرة فى الاسبوع لازالة الخلايا الميتة

وتهيئتها لامتصاص المرطبات و المغذيات

سادسا:الماسك وهو يساعد على تنشيط البشرة المتعبة وينظفها بالاضافة الى تجديد خلايها

2:المحافظة على جمال اليدين

اليدين من اكثر اعضاء الجسم تعرضا للشيخوخة

وربما هى التى تكشف العمر الحقيقى للمراة لذلك من المهم ان نهتم بها اهتمام خاص

اولا:لبس القفازات اثناء القيام بالاعمال المنزلية

ثانيا:عند فتح الفرن ووضع الاكل فيه او اخراجه منه عدم تعريض اليدين

للماء الساخن لانه من الد اعدائها

ثالثا:عند الذهاب للنوم ضعى عليه طبقة كثيفة من الفازلين

والبسى قفازات مناسبة حتى الصباح وخاصة فى الشتاء

وبذلك تحصلين على يدين كالحرير

ارجل ناعمة كالاطفال

الحصول على ذلك ليس بالامر المستحيل كل ما عليك هو لبس الشبشب فى البيت

وعدم المشى حافية القدمين لان ذلك يؤدى الى تشققها استخدمى الحجر المخصص للقدمين

بعد الحمام كل يوم وادهنى قدميك بالفازلين النقى عند النوم والبسى الجوارب حتى الصباح

وداومى على هذا فى فصل الشتاء

للمحافظة على جمال عيونك

اولا:حمام ماء الورد لنظافة العينين

حمام ماء الورد من احدث الوسائل الطبيعية لتنظيف العينين

وذلك لازالة اى اتربة تعلق بالعينين من ذرات اتربة وبقايا مساحيق تجميل

ويجب ان يكون الماء المستخدم فاترا وليس ساخنا

و افضل موعد لحمام العين يكون يوميا قبل النوم

ويتم عمل حمام الورد باضافة قليل من ماء الورد الى الماء الدافئ فى فنجان صغير

و نضع العين بداخله ونضغط جميع الحواف فوق منطقة العين مع بقاء العين مفتوحة

لضمان دخول المحلول اليها والنظر فى كل الاتجاهات

حتى يصل المحلول الى جميع اجزاء العين

ثانيا:شرائح البطاطس لتبيض العين تظهر احيانا جفون العين بلون داكن عن لون سائر البشرة

لذا انصح بعمل كمادات للعين من شرائح البطاطس لمدة اسبوع